為進(jìn)一步關(guān)愛職工身心健康，引導(dǎo)職工以積極心態(tài)和飽滿的精神面對(duì)工作和生活，落實(shí)公司三屆一次職代會(huì)“建立心理健康咨詢渠道”的提案，10月12日、10月14日，開源證券工會(huì)邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師董璐開展了兩場(chǎng)線上心理健康專題講座。

第一場(chǎng)講座以《解密情緒密碼》為主題，董璐老師從覺察自己的情緒、消極情緒來了怎么辦、如何創(chuàng)造積極情緒三部分引導(dǎo)職工樹立積極健康的心態(tài)，向大家剖析了焦慮、恐懼等不良情緒產(chǎn)生的本質(zhì)，幫助大家正確處理情緒問題，給大家提供行之有效的減壓方法，引導(dǎo)大家養(yǎng)成樂觀健康的工作與生活方式。第二場(chǎng)講座以《你不知道的微表情》為主題，董璐老師深度剖析人的六種基本表情的生理及心理機(jī)制，解鎖各類身體微反應(yīng)以及其產(chǎn)生意義，講解如何激發(fā)情緒、如何辨別有用情緒的方法，訓(xùn)練解決微反應(yīng)的能力。

講座直播期間，職工們和老師互動(dòng)頻繁，討論熱烈，紛紛訴說心中的難題，向?qū)＜覍で蟆傲挤健薄Ｖ辈ソY(jié)束后，大家紛紛表示，聽了老師的講解，自己的焦慮少了、抱怨少了，自己今后將更加從容地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，更加積極地投入工作和生活。

下一步，開源證券工會(huì)還將持續(xù)在加強(qiáng)職工心理疏導(dǎo)和心理健康的關(guān)注和投入上下功夫，視新冠疫情情況適時(shí)舉辦線下心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，搭建更多的暖“心”平臺(tái)，多途徑提升職工幸福指數(shù)。（高琪）